Φρούτα & λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα στα ράφια

Είναι κάτι που σπανίως το αναλογιζόμαστε τη στιγμή που διαλέγουμε κάποιο φρούτο ή λαχανικό από το ράφι του καταστήματος.

Πόσο βρώμικο είναι άραγε αυτό που επιλέγουμε; Συνεχίστε να διαβάζετε το Φρούτα & λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα στα ράφια.

Advertisements

Ημερολόγιο σποράς και φυτέματος λαχανικών και εποχή συγκομιδής τους ανά μήνα

Ενδιαφέρον ημερολόγιο από το ftiaxno.gr Ημερολόγιο σποράς και φυτέματος λαχανικών και εποχή συγκομιδής τους ανά μήνα!
Το ακόλουθο ημερολόγιο σποράς και φυτέματος μπορεί να εφαρμοστεί οπωσδήποτε στα θερμά μέρη της Ελλάδας.
Όσο για τα ψυχρά μέρη π.χ. της βόρειας Μακεδονίας κλπ. Τους μήνες Δεκέμβριο και Ιανουάριο δεν είναι δυνατόν να γίνεται στην ύπαιθρο σπορά και φύτεμα λόγο των πολλών βροχών και χιονών.

Πώς πρέπει να τρώμε

Μεγάλη συζήτηση αυτή! Ακόμα και αν γνωρίζουμε κάποια πράγματα μας αρέσει να τα αγνοούμε χάριν της συνήθειας.

Η σωστή λειτουργία του οργανισμού μας και κατ’ επέκταση η υγεία μας εξαρτάται από τις συνήθειές μας τελικά!

Πότέ δεν είναι αργά και ας ξεκινήσουμε από τα εύκολα. Συνεχίστε να διαβάζετε το Πώς πρέπει να τρώμε.

Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους

Seasons Change

Με αφορμή σχετική συζήτηση περί εποχικότητας των λαχανικών έψαξα να βρω άρθρο γιατί δε μπορώ να ακούω για ντομάτες το χειμώνα και μπρόκολο αρχές Σεπτέμβρη!

Η λαική ρήση «Κάθε πράγμα στον καιρό του…» έχει διπλή σημασία στην ανθρώπινη διατροφή…

Επιλέγοντας φρούτα και λαχανικά που είναι Συνεχίστε να διαβάζετε το Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους.

Φρούτα-λαχανικά: Ποιο χρώμα είναι θρεπτικότερο; Ποιά είναι τα ευεργετικά οφέλη τους; Φρούτα-λαχανικά: Ποιο χρώμα είναι θρεπτικότερο; Ποιά είναι τα ευεργετικά οφέλη τους;

Φρούτα-λαχανικά: Ποιο χρώμα είναι θρεπτικότερο; Ποιά είναι τα ευεργετικά οφέλη τους; Γνωρίστε τα θρεπτικά συστατικά που σας προσφέρουν τα φρούτα και τα λαχανικά ανάλογα με το χρώμα τους και μάθετε τα ευεργετικά οφέλη τους 

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα στην καθημερινή μας διατροφή καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Κάθε φρούτο ή λαχανικό δε μας δίνει τα ίδια θρεπτικά συστατικά.

Από το καθένα μπορούμε να προσλάβουμε διαφορετικά οφέλη και θεραπευτικές Συνεχίστε να διαβάζετε το Φρούτα-λαχανικά: Ποιο χρώμα είναι θρεπτικότερο; Ποιά είναι τα ευεργετικά οφέλη τους; Φρούτα-λαχανικά: Ποιο χρώμα είναι θρεπτικότερο; Ποιά είναι τα ευεργετικά οφέλη τους;.

Τα φρούτα και τα λαχανικά σύμμαχοι μακροζωίας

Σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα μιας μελέτης, που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών συσχετίστηκε με το προσδόκιμο επιβίωσης.

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη εξετάστηκαν Συνεχίστε να διαβάζετε το Τα φρούτα και τα λαχανικά σύμμαχοι μακροζωίας.

Φάτε ό,τι προσφέρει η μητέρα γη και αφήστε τις δίαιτες…!

Δέκα (10) τροφές της εποχής που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις..
Δέκα (10) τρόφιμα “φθινόπωρο/χειμώνας”, που θέλεις να έχεις πάντα στη λίστα σου πριν πας για ψώνια!

ΜΗΛΑ

Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και φλαβονοειδή, μας προστατεύουν από καρδιαγγειακές ασθένειες και γαστρεντερικές διαταραχές, Συνεχίστε να διαβάζετε το Φάτε ό,τι προσφέρει η μητέρα γη και αφήστε τις δίαιτες…!.

Tα θρεπτικά φρούτα και λαχανικά του Ιουνίου

Όσο πιο ζεστός γίνεται ο καιρός, τόσο πιο πολύ αναζητάμε δροσιστικές και νόστιμες τροφές.

Η φύση έχει προνοήσει για αυτό και υπάρχουν φρούτα και λαχανικά που θα ικανοποιήσουν τις ανάγκες σας για κάτι λαχταριστό και ταυτόχρονα υγιεινό.

Δείτε πέντε φρούτα και λαχανικά που αποτελούν υπερτροφές και «δροσίζουν» Συνεχίστε να διαβάζετε το Tα θρεπτικά φρούτα και λαχανικά του Ιουνίου.