Κολοκυθόσουπα με Τοπιναμπούρ

kolokuthosoupa-me-topinamburΤο φθινόπωρο πλησιάζει στο τέλος του και έχουμε μαζέψει και τις τελευταίες κολοκύθες!
Ελπίζουμε να είναι αρκετές γιατί μετά και την πρόσφατη γιορτή Συνεχίστε να διαβάζετε το Κολοκυθόσουπα με Τοπιναμπούρ.

Advertisements

Συνταγές ομορφιάς με ρόδι

Επιτέλους έφτασε η εποχή των ροδιών!
Εκτός από τη βρώσιμη χρήση ως φρούτο ή ως χυμό ή λικέρ, τα ρόδια χρησιμοποιούνται και ως βάση σε συνταγές ομορφιάς μάσκες, λοσιόν, πίλινγκ κλπ

Ας δούμε κάποιες χρήσεις

Μάσκα
Χυμό από 1/2 ρόδι

Συνεχίστε να διαβάζετε το Συνταγές ομορφιάς με ρόδι.

Φαλάφελ (ρεβιθοκεφτέδες)

falafel250 gr ρεβίθια

1 μεγάλο κρεμμύδι

½ μάτσο μαϊντανός (2 μεγάλες χούφτες)

2 σκελίδες σκόρδο Συνεχίστε να διαβάζετε το Φαλάφελ (ρεβιθοκεφτέδες).

Συνταγές Δύναμης!

Συνταγές που θα μας δώσουν δύναμη και υγεία. Προτιμούμε πάντα υλικά ελληνικής παραγωγής.
Όλες οι συνταγές έχουν αντικαταναλωτικό χαρακτήρα αφού γίνονται γρήγορα κι εύκολα καταναλώνοντας πολύ λίγη ενέργεια, τα υλικά βρίσκονται πανεύκολα, είναι φθηνά, μερικά από αυτά μπορούμε να τα παρασκευάσουμε και μόνοι μας Συνεχίστε να διαβάζετε το Συνταγές Δύναμης!.

Ρόφημα για επανασυντονισμό του ανοσοποιητικού

ροφημαΑπό τα λαχανικά που βρίσκονται πάντα στο στόχαστρο των ερευνητών είναι τα σταυρανθή με κορωνίδα το μπρόκολο
Σε μιά λοιπόν από τις πολλές έρευνες οι ερευνητές στο Institute of Food Research έχουν λάβει τα πρώτα στοιχεία των μελετών για
το πώς μιά διατροφή πλούσια σε Συνεχίστε να διαβάζετε το Ρόφημα για επανασυντονισμό του ανοσοποιητικού.

Φτιάξτε ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά συμπληρώματα

αντιοξειδωτικά συμπληρώματαΙσχυρά αντιοξειδωτικά συμπληρώματα Ο καθένας από εμάς φοβάται η ακόμα βιώνει τον καρκίνο. Υπάρχει πάρα πολύ ρύπανση, ακτινοβολία, κακό φαγητό και κακό νερό στον κόσμο μας.

Τα αντιοξειδωτικά είναι ένας πολύ ισχυρός τρόπος για την καταπολέμηση των κινδύνων αυτών στο εσωτερικό των οργάνων μας. Αυτά τα συμπληρώματα αντιοξειδωτικών Συνεχίστε να διαβάζετε το Φτιάξτε ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά συμπληρώματα.

Χυμός για ενέργεια και αποτοξίνωση!

μηλο-τζίντζερ-λεμόνιΧυμός με πράσινο μήλο και τζίντζερ που θα σας δώσει ενέργεια και θα σας αποτοξινώσει! Βάλτε τον στη διατροφή σας και δεν θα χάσετε…

Ετοιμαστείτε να φτιάξετε ένα απίθανο χυμό που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό, την πέψη αλλά θα σας δώσει και πολύ ενέργεια. Τι χρειάζεστε; Συνεχίστε να διαβάζετε το Χυμός για ενέργεια και αποτοξίνωση!.

ΠΟΥΡΕΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΜΕ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ

πουρες λαχανικων με κουνουπιδιΧειμώνιασε και ήρθε ο καιρός του κουνουπιδιού!

Ωραία τα καλοκαιρινά λαχανικά αλλά τα χειμωνιάτικα έχουν άλλη χάρη! Οι τρόποι μαγειρέματος είναι πολλοί και δεν περιοριζόμαστε μόνο σε σαλάτες! Κέφι και φαντασία να υπάρχει…

Πάμε να ετοιμάσουμε τον πουρέ λαχανικών με κουνουπίδι! Συνεχίστε να διαβάζετε το ΠΟΥΡΕΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΜΕ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ.

Μπιφτέκια από ρύζι και λαχανικά

Ποιος είπε πως οι φυτοφάγοι δεν τρώνε μπιφτέκια;
Οι απολαύσεις είναι για  όλους! Απλώς κάποιοι διαλέγουν τον υγιεινό τρόπο!

Μπιφτέκια από ρύζι και λαχανικά Συνεχίστε να διαβάζετε το Μπιφτέκια από ρύζι και λαχανικά.

Μελιτζανοπίλαφο

Η συνηθισμένη ερώτηση μόλις ακούσει κάποιος ότι είμαι από αυτούς τους «περίεργους» φυτοφάγους, είναι «δεν τρως κρέας; και τί τρως;»  Είναι τόσα πολλά αυτά που μπορούμε να φάμε, που ακόμα και να ήθελα, δε ξέρω αν θα προλάβαινα να φάω κρέας…

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν μια νέα κατηγορία συνταγών!

Συνεχίστε να διαβάζετε το Μελιτζανοπίλαφο.